شگفتی های فضا

• جرم خورشید ,۳۰۰,۰۰۰ بار بزرگتر از زمین وحجم آن ۱,۳۰۰,۰۰۰ برابر زمین است.

• سیاره ی زهره گرم ترین سیاره ی منظومه ی شمسی است که سطح آن دمایی بالغ بر ۴۵۰ درجه سانتی گراد دارد.

• ماه دارای حفره ها و ناهمواری های  بیشتری نسبت به زمین است زیرا عوامل آب و هوایی  مانند باران و باد و عواملی مانند زلزله و فرسایش در ماه وجود ندارد  که این عوامل در زمین باعث همواری شده است.

• زحل تنها سیاره ی دارای حلقه نیست بلکه سیاره های ژوپیتر، اورانوس و نپتون نیز دارای حلقه هستند اما این حلقه ها مانند زحل مشخص نیستند.

• جای پای فضانوردان بر روی ماه برای همیشه بر روی سطح ماه باقی می ماند زیرا آنجا هیچ بادی نمی وزد.

• به خاطر گرانش کمتر وزن فردی که بر روی زمین ۱۰۰ کیلوگرم است بر روی مریخ تنها ۳۸ کیلوگرم است.

•  تنها سیاره ای که خلاف بقیه سیاره ها می چرخد زهره است.

• برخی از سریع ترین شهاب ها می توانند با سرعت ۴۲ کیلومتر بر ثانیه حرکت کنند.

• بسیاری از دانشمندان عقیده دارند که  برخورد شهاب سنگ عظیم  باعث انقراض دایناسورها در ۶۵ ملیون سال قبل شده است.

• منظومه ی شمسی ۴٫۶ میلیارد سال پیش تشکیل شده است.

چرا هیتلر تنها قبل از خود کشی ازدواج کرد؟

آدولف هیتلر در واپسین روزهای جنگ جهانی دوم و یک روز پیش از خودکشی با اوا براوان معشوقه دیرین خود ازدواج کرد. هیتلر سه بار عاشق شد. اوا براوان آخرین معشوقه ی هیتلر عشق نهایی او بسیار پخته تر و طولانی و با دوام تر بود. اما در علت این موضوع که چرا هیتلر تا قبل از اینکه بخواهد با معشوقه اش خودکشی کند ازدواج نکرد ابهامات زیادی وجود دارد.

بسیاری به گفته ی خود هیتلر معتقدند که گفته است تا وقتی که وظیفه ی رهبری ملت آلمان را دارد ازدواج نخواهد کرد و خود را وقف هدف عظیم خود خواهد کرد! اما نکات ریزی نیز وجود دارد. بعضی از محققان می گویند هیتلر دلیل دیگری نیز برای ازدواج نکردن داشت. پدر هیتلر فرزند نامشروع تجاوز یک اعیان زاده ی یهودی به مادرش بود. بنابراین خود هیتلر می دانست که خون یهودی در رگ های او جریان دارد. او این جریان را مخفی می کرد اما از آنجا که نژادپرست بود و معتقد به لزوم خالص بودن نژاد آلمانی داشت ازدواج نمی کرد تا این خون را به دیگری منتقل نکند!

سرزمین فرعون ها چند بار توسط ایرانیان فتح شد؟

سرزمین کهن مصر دو بار توسط ایرانیان فتح شد که این فتوحات به فاصله ی ۹۰۰ سال از یکدیگر رخ دادند.

اولین فتح مصر توسط ایران به دوره ی هخامنشیان باز می گردد. پس از مرگ کورش کبیر در جنگ با ماساژت ها پسر بزرگ او کمبوجیه به تخت نشست. کمبوجیه با تدارک سپاهی قصد فتح مصر را داشت. بر اساس یکی از داستان‌ها، کمبوجیه، هنگامی که قصد لشگرکشی به سوی مصر را داشت، از ترس توطئه، دستور کشتن برادرش بردیا را داد. در راه بازگشت کمبوجیه از مصر، یکی از موبدان دربار به نام گئومات مغ، که به بردیا مانند بود، خود را به جای بردیا گذاشته و پادشاه خواند. بر اساس یکی دیگر از داستان‌ها، گئومات مغ با آگاهی از این که بردیا کیست، وی را کشته و سپس چون هم‌مانند بردیا بود، به تخت پادشاهی نشست. کمبوجیه با شنیدن این خبر در هنگام بازگشت، یک شب و به هنگام باده‌نوشی خود را با خنجر زخمی کرد که بر اثر همین زخم نیز درگذشت (۵۲۱ پ. م.). کمبوجیه در بازگشت از مصر مرد. ولی برخی دلیل مرگ وی را بیماری و برخی دیگر توطئه خویشاوندان می‌دانند اما روشن است که وی در راه بازگشت از مصر مرده‌است.

مصر تا پایان حکومت هخامنشیان یکی از استانهای ایران باقی ماند.

و اما ۹۰۰ سال بعد دست روزگار باز پای ایرانیان را به مصر کشاند. در ۶۰۵ میلادى سپاه هاى ایرانى کلیه استحکامات رومى در شمال میان رودان و سپس غرب میان رودان را فتح کرده و شهرهاى مهم حران و ادسا را تسخیر نمود و سپس هیراپولیس و حلب امروزى را فتح کرد. از آن طرف نیروهاى ایرانى در ارمنستان شروع به پیشروى کرده و کاپادوکیه و فریزى را گرفتند. در ۶۱۱ ایران فتوحات غربى خود را تکمیل کرده و به دروازه هاى قسطنطنیه پایتخت روم شرقى رسید و در ۶۱۴ بیت المقدس (یا اورشلیم) را فتح کرد. ارتش هاى ایران ظرف ۹ سال کلیه نیروهاى رومى را جارو کرده و به مدیترانه ریختند و در ۶۱۶ براى اولین بار پس از ۹۰۰ سال با عبور از صحراى سینا اسکندریه را در مصر تصرف کردند. شاهین براز سردار ایرانى نیز در سال بعد «کالسدون» را در مقابل قسطنطنیه (کنستانتین) را فتح کرده و ایران را به اوج قدرت خود پس از دوران هخامنشیان رساندند

راهکار ها و ترفند های افزایش عمر باتری لپ تاپ

راهکار ها و ترفند های افزایش عمر باتری لپ تاپ

باتوجه به اهمیت این مقوله و لزوم دانش در این زمینه این مقاله منتشر شده است. لازم به ذکر است که اصل مقاله مربوط به سایت شهر سخت افزار می باشد. و در اینجا عینا ذکر شده است…

در زمان خرید لپ تاپ ، معمولاً باتری نو دارای مقداری انرژی اولیه است ، این میزان شارژ به این دلیل است که در دراز مدت و نگهداری طولانی به مرور زمان به صفر برسد .

چون برخی از محصولات تولید شده ممکن است هفته ها و یا ماهها در انبار باقی بمانند و این باعث تخلیه انرژی بر اثر مقاومت داخلی باتری می شود . اگر باتری نو هیچ انرژی ذخیره شده ای  نداشته باشد ، نگهداری طولانی مدت آن ، باعث صدمه به سلولهای باتری می شود .

شما پس از خرید لپ تاپ همین مقدار شارژ اولیه را استفاده کنید و در صورتی که باز نیاز به باتری داشتید شارژ مجدد را انجام دهید .

بر خلاف تصور و باور غلط مبنی بر این که باتری های لیتیومی مثل باتری های نیکل کادمیومی نیاز به شارژ ۱۲ ساعته اولیه دارند ، شما نیاز به این کار برای باتری لپ تاپ خود ندارید و صد البته با انجام این عمل از عمر باتری خود کم می کنید .

اولین نکته ای که باید مد نظر داشته باشید این است که زمانی که نیاز به باتری ندارید از آن استفاده نکنید ، مخصوصا زمانی که در منزل هستید و به برق شهری دسترسی دارید ، هر چه شما باتری را شارژ و دشارژ ( پر و خالی ) کنید از چرخه عمر باتری کم می کنید و به مرور زمان باتری را فاسد خواهید کرد .

هر باتری لیتیمومی دارای چرخه شارژی بین ۳۰۰-۶۰۰ بار شارژ و دشارژ است. بعد از این تعداد بار استفاده به مرور میزان ذخیره انرژی کاهش یافته و به صفر خواهد رسید .

در اینگونه مواقع با جدا کردن باتری لپ تاپ و اتصال آداپتور ( شارژر ) از لپ تاپ خود استفاده کنید . هر چند اکثر لپ تاپ های امروزی دارای یک مدار کنترل داخلی جهت تست باتری هستند و زمانی که باتری کامل شارژ باشد عمل شارژ و دشارژ را از باتری جدا می کنند ، اما باز هم به دلیل اتصال به پین های ورودی لپ تاپ و دارا بودن اندکی مصرف داخلی دشارژ خواهد شد .

شکل ۱ – مدار داخلی باتری

همواره دمای باتری لپ تاپ خود را پایین نگه دارید ، این روزها می توانید با تهیه یک CoolPad که عمل خنک کردن لپ تاپ را انجام می دهد باتری را نیز از گرم شدن دور نگه دارید . با افزایش دمای باتری مصرف داخلی آن به نسبت افزایش پیدا می کند و همچنین حرارت باعث کاهش عمر باتری خواهد شد .

هر ماه محل اتصال پین های باتری و لپ تاپ را با الکل تمیز کنید ، اینکار باعث انتقال بهتر جریان می شود و فشار کمتری به ترمینال باتری می آورد .

به یاد داشته باشید هر وقت نیاز به باتری دارید آن را شارژ کنید نه در مواقع غیر ضروری ، در ادامه این بررسی یک پروسه مفید جهت زنده نگه داشتن و افزایش عمر باتری لپ تاپ به شما معرفی خواهیم کرد .

اگر شما دائماً در منزل و یا محل کار هستید و نیاز چندانی به باتری ندارید این پروسه می تواند از کاهش عمر باتری لپ تاپ شما تا حد معقولی جلوگیری کند .

پیشنهاد می شود چرخه زیر را هر ۲-۳ هفته یکبار انجام دهید ، یعنی عمل شارژ کردن و دشارژ کردن را محدود کنید و پس از آخرین دشارژ ( ۱۰% ) به باتری یک فرصت ۲-۳ هفته ای دهید و دوباره آن را شارژ کنید .

شکل شماره ۲ – چرخه شارژ / دشارژ استاندارد

با انجام این الگوریتم ساده شما می توانید در ماههای آینده پس از خرید هم به استفاده از  لپ تاپ در مکانهایی که به برق شهر دسترسی ندارید امیدوار باشید .

از دیگر مواردی که می توانید مدت ماندگاری شارژ لپ تاپ را افزایش دهید عدم استفاده از وسائل الکترونیکی و ابزارهای غیر ضروری است ، نظیر انواع فلش دیسک ها ، DVD ها و … است . اگر در حال استفاده از باتری هستید این ابزار را قطع و موقتاً کنار بگذارید ، دیسک های CD/DVD را خارج کنید و … به عنوان مثال اگر در حال مشاهده فیلم DVD هستید از قبل از آن ایمیج بگیرید و از روی هارد دیسک به تماشای آن بپردازید .

میزان مصرف انرژی یک DVD درایو به مراتب بیشتر از هارد دیسک ها است و همینطور هارد دیسک از فلش دیسک ها نیز بیشتر . ( قطعات مکانیکی بیشتر از الکترونیکی ها انرژی مصرف می کنند )

نور پانل صفحه نمایش را در شب کم کنید ، بلوتوث و وایرلس را اگر نیازی ندارید خاموش کنید ، نور پس زمینه کیبورد را ( در برخی مدلها ) انرژی مصرف میکنند ، آنها را هم خاموش کنید . حجم صدای بالا در مواقعی که نیازی به آن ندارید نیز باعث افزایش مصرف باتری خواهد شد .

در درون سیستم عامل همواره سعی کنید برنامه های همزمان اجرا نکنید ، با اینکار شما پردازنده را به سمت حجم پردازش بیشتر می برید و این یعنی مصرف انرژی بیشتر ، در همین حین استفاده از منابع سیستمی همچون هارد دیسک و رم نیز افزایش می یابد و اینگونه باعث خالی شدن زودهنگام باتری خواهد شد .

همواره هارد دیسک لپ تاپ را Defrag و مرتب سازی کنید ، اینکار زمان دستیابی و گردش هد و سیلندر ها را کاهش می دهد و انرژی کمتری در دفعات بعدی دسترسی به دیتا صرف خواهید کرد .

افزایش رم لپ تاپ نیز عامل مهمی در جهت کاهش مصرف انرژی است ، گاهی اوقات سیستم عامل توانایی و اجازه برداشت از رم را نداشته باشد از حافظه هایی نظیر هارد دیسک استفاده می کند و بالطبع انرژی بیشتری از باتری شما طلب خواهد کرد.

از قطعات پر مصرف دیگر می توان به کارت گرافیک اشاره کرد . لپ تاپ هایی که از چیپ گرافیک مستقل از پردازنده مثل چیپ های ساخت nVidia و AMD استفاده می کنند به دلیل اینکه قدرت بیشتری در پردازش دارند توان بیشتری نیز مصرف می کنند .

اگر قصد بازی کردن دارید اینکار را در حالت مصرف برق آداپتور ( برق شهری ) انجام دهید .

اگر در نظر ندارید که در روزهای پیش رو از باتری استفاده کنید ، قبل از انبار کردن آن را تا ۳۳-۴۰ درصد شارژ کنید و سپس با همین مقدار آن را انبار کنید .

بیشترین قطعات مصرف کننده انرژی در لپ تاپ ها به این موارد خلاصه می شوند :

۱- صفحه نمایشگر

۲- درایو DVD

3- هارد دیسک

۴- پردازنده و کارت گرافیک

در مورد هر کدام از این ۴ قسمت می توانید با توجه به راهکارهای گفته شده مصرف انرژی را کمتر کنید ، البته در این زمینه سیستم عامل و به خصوص Windows 7 می تواند به شما کمک مناسبی کند تا بتوانید منابع سیستمی را به درستی مدیریت کنید.

در ادامه به معرفی قابلیت های خوب Windows 7 در این زمینه خواهیم پرداخت .

همانطور که در شکل شماره ۱۳ مشاهده می فرمایید با راست کلیک کردن روی آیکون باتری وارد Power Options خواهید شد ، امروزه برای یک کاربر معمولی کامپیوتر این گزینه ها نیازی به توضیح ندارد پس ما فقط به معرفی Plan ها می پردازیم و نحوه ست کردن تنظیمات دلخواه .

شکل شماره ۳ – ورود به تنظیمات Power Options

در ویندوز ۷ سه Plan قابل تنظیم وجود دارد ، Power Saver و Balanced و High Performance . از نام آنها مشخص است هر کدام چگونه بر مصرف باتری مدیریت می کنند و منابع سیستم را چگونه هدایت می کنند . شما می توانید این Plan ها را مطابق دلخواه تغییر دهید . می توان میزان قدرت پردازش CPU را محدود کنید ، فن لپ تاپ را Passive یا Active کنید و یا برق پورت های USB را ببندید ، همچنین قدرت آنتن وایرلس را تنظیم کنید و … .

شکل شماره ۴ – انتخاب Plan و تنظیم کردن آن

در کنار هر Plan گزینه Change Plan Settings وجود دارد که با کلیک کردن روی آن می توانید وارد منوی تغییرات شوید ، سپس با کلیک بروی Change Advanced Power Settings مواردی مثل نور صفحه نمایش و زمان Standby و هایبرنیت شدن را با دقت بر حسب استفاده خود تنظیم کنید .

همواره باید سعی داشته باشید میزان شارژ باقی مانده باتری را کنترل کنید ، در صورت لزوم و نیاز باتری را شارژ کنید تا با خاموشی ناگهانی مواجه نشوید .

شکل شماره ۵ – تنظیمات پیشرفته Plan ها

در داخل تنظیمات Power Options برای کم شدن انرژی باتری ، آلارم و زنگ اخطار بگذارید و عملیات بعد از آن را روی هایبرنیت تنظیم کنید تا در هنگام اتمام انرژی پروژه ها و اسناد خود را ذخیره داشته باشید .

امضای ناپلئون بناپارت

ناپلئون بناپارت امپراتور شهیر فرانسه و از بزرگترین فاتحان تاریخ است. ناپلئون نخست در مارسی افسر ارتش بود و در ۲۶ سالگی از سوی رهبران انقلاب فرانسه مامور حفظ نظم و ایجاد حکومت نظامی در پاریس شد. او که تشنه قدرت بود خیلی زود بر ضد جمهوری خواهان کودتا و جمهوری را لغو کرد. سپس با تاج گذاری خود را امپراتور فرانسه خواند و قدرت برتر اروپا شد. سپس به ایتالیا حمله کرد و با حمایت مردم این کشور، آنجا را از دست حکومت اتریش خارج نمود. سپس به مصر رفت و به سلطه مملوک‌های مصری نیز پایان بخشید و سوریه را نیز ضمیمه خاک کشور خود کرد. در بازگشت به فرانسه با کمک دو برادر خود لوسین و ژوزف مجلس را منحل کرده و خود را امپراتور نامید. سپس پروس، هلند، لهستان، بلژیک و نیز سرزمین اتریش را تسخیر کرد. در جنگ دریایی با انگلیس شکست خورد. اما اسپانیا و پرتغال را هم به متصرفات خود افزود. آنگاه عازم روسیه شد و تا مسکو پیش رفت. ضمن اینکه در این دوره طی قرارداد فین کن اشتاین با فتحعلی شاه (حاکم ایران) که با روسها در جنگ بود همکاری نمود. اما بعد از انکه اتحادیه سوم را شکست داد با امپراتور روسیه علیه بریتانیا متحد گردید و با قرارداد صلح تیلسیت با روسیه آشتی و به فتحعلی شاه شاه ایران خیانت نمود.

در زیر نمونه ی امضای ناپلئون را مشاهده می فرمایید.

جالب

چناچنه به طور رومزره به زبان فارسی صبحت می کیند، خاوهید تواسنت این نوتشه را بخاونید.

در داشنگاه کبمریج انگلتسان تقحیقی روی روش خوادنه شدن کملات در مغز اجنام شده است

که مخشص می کند که مغز انسان تهناحروف اتبدا و اتنها ی کلمات را پدرازش کرده و کمله را می خاوند. به هیمن دلیل است که با وجود به هم ریتخگی این نوتشه شما تواسنتید آنرا بخاونید

تمرکز

به عکس زیر دقت کنید….

چه جمله ای درون آن نوشته شده است؟ آیا قادر به خواندن آن هستید؟

چیزایی که هیچ وقت ندیدی…

«برندن برول» نویسنده ای که در زمینه مطالب علمی و بهداشتی تخصص دارد مجموعه ای بی نظیر از تصاویر میکروسکوپی الکترونی جمع آوری کرده و در قالب کتابی به نام «ریزجهان» منتشر کرده است. تصاویر موجود در این کتاب هر سوژه ای را در خود گنجانده است.از غبارهایی که روزانه بر روی لوازم خانه می نشینند تا بخشهای مختلف بدن انسان. این تصاویر که با همکاری بیش از ۲۰ متخصص میکروسکوپی و با استفاده از تعدادی از میکروسکوپهای قدرتمند به ثبت رسیده اند در واقع سفری در میان جهانی مینیاتوری هستند که غیر ممکن ترین بخشهای زندگی انسان را در خردترین جزئیات نمایان کرده اند.

تصاویر با استفاده از میکروسکوپهای قدرتمند نوری و میکروسکوپهای الکترونی به ثبت رسیده اند، میکروسکوپهایی که موضوع عکس را با استفاده از الکترونها بمباران کرده و تصویر موضوع را با کمک رایانه خلق می کند.

این کتاب بر روی ۶ بخش از قبیل جانورشناسی، بدن انسان، و گیاه شناسی متمرکز شده است. به گفته «برول» این کتاب می تواند زیبایی پدیده هایی که برای دیدن بسیار کوچک هستند را به خوانندگان نشان دهد.

در ادامه برگزیده ای از این تصاویر که با استفاده از میکروسکوپهای اسکن الکترونی یا SEM به ثبت رسیده اند را مشاهده خواهید کرد:

مورچه چوب با میکروچیپی در دهان

سطح میکروتراشه سیلیکونی EPROM

سطح پوست به ظاهر لطیف انسان به همراه تارهای مو

پوست توت فرنگی

می دانستید این همه باکتری روی زبانتان زندگی می کند؟

گرد و غبار خانگی که در آن تراشه های چوبی، موی گربه، حشره ها و ترکیبات پیچیده دیده می شوند

سر پشه

کاغذ سیگار، کریستالهای آبی رنگ مواد افزودنی هستند که با تولید اکسیژن آتش سیگار را روشن نگه می دارن

کوچکترین کشور دنیا ۱۴ نفر جمعیت دارد

بسیار عجیب به نظر می رسد اما واقعیت دارد. کوچکترین کشور جهان جمهوری مولوسیا ( Republic of Molossia) است. این کشور تنها ۱۴ نفرجمعیت دارد و البته یکی از آنها هم خود رئیس جمهور. مولوسیا در سال ۱۹۷۷ توسط آقای Baugh تاسیس شد (آقای رئیس جمهور در آن زمان ۱۴ سال بیشتر نداشت!!!) که البته مالکیت ارضی آن در سال ۱۹۹۹ به ثبت رسید. نام کشور از یک کلمه اسپانیایی به معنای “تپه سنگی کوچک” مشتق شده است. این کشور در قاره آمریکا واقع شده و مساحت اولیه آن یک هکتار بود که با گسترش اراضی رئیس جمهور وسعت کشور به ۶ هکتار رسیده است.

تصویر رئیس جمهور Kevin Baugh (سال تولد ۱۹۶۲)

لازم به ذکر است که این کشور تاکنون به رسمیت شناخته نشده است. با این وجود در تمامی مدارک از آن یاد شده است. سایت ویکی پدیا انگلیسی نیز مقاله ای کامل در مورد آن دارد. که ظاهرا فقط بر روی کاغذ به رسمیت شناخته نشده است.

راه هایی برای بالا بردن متابولیسم بدن

1-     آب بنوشید، نوشیدن 8 لیوان آب در طی روز مقدار آب بدن را ثابت نگه می دارد و سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند.

2-     بالا نگاه داشتن کلسیم، بالا نگه داشتن کلسیم باعث می شود تا سوخت و ساز بدن بهتر انجام شود. کلسیم در پنیر، ماست ، سالمون، سویا و جو دو سر موجود است.

3-     محدود کردن نوشیدن مشروبات الکلی.

4-     پبوسته بخورید، اگر شکم شما مدام در حال غار و غور کردن باشد، فکر نکنید که لاغر می شوید، گرسنگی کشیدن باعث اختلال در سوخت و ساز بدن خواهد شد.

5-     استرس را از خود دور کنید، بالا بودن استرس از سوخت کالری جلوگیری می کند.

6-     آفتاب بگیرید، صرف نظر از جذب آفتاب، تنفس را تشدید کرده و برای سوخت و ساز بدن را افزایش داده و برای بدن مفید است.

7-     در هوای سرد فعالیت کنید، فعالیت در هوای سرد باعث می شود تا چربی مضر بدن از بین برود.

8-     چای کمبوچا بنوشید، نوشیدن این چای باعث از بین رفتن سموم کبد می شود.

9-     ویتامینC بدن را بالا نگه دارید، ویتامینC و کلسیم متابولیسم بدن را سرعت می بخشد.

10-   ویتامین B کلید و راهگشای افزایش متابولیسم بدن است، ویتامین B ترکیبی را از آجیل، گوشت
کم­چربی، گوشت گاو و ماهی می توان در رژیم غذایی به دست آورد.

11-  چای سبز بنوشید، نوشیدن این چای نیز سوخت و ساز بدن را افزایش خواهد داد.

12-   ادویه فلفل را همیشه به غذاهای خود اضافه کنید، انواع فلفل(سبز، تند و غیره) سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. خوردن این ادویه آتشین بعد از 30 دقیقه باعث سوخت کالری می شود.

13-   زنجبیل، خوردن زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی و یا بهتر بگوییم ادویه ایی است که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. البته افرادی که کلیه های حساس دارند، می بایست در خوردن زنجبیل احتیاط نمایند.

مصرف انگور از نابینایی جلوگیری می‌کند

 

یک پژوهش جدید در آمریکا نشان می دهد که مصرف انگور خطر ابتلای احتمالی به بیماریهای شبکیه چشم را به تاخیر انداخته و از نابینا شدن افراد جلوگیری می کند.

فارس: یک پژوهش جدید در آمریکا نشان می دهد که مصرف انگور خطر ابتلای احتمالی به بیماریهای شبکیه چشم را به تاخیر انداخته و از نابینا شدن افراد جلوگیری می کند.

این پژوهش جدید حاکی است: خوردن زیاد انگور ابتلا به بیماریهای شبکیه چشم را که در اکثر موارد باعث از دست دادن بینایی درسنین بالا می شود، از بین می برد.

براساس این پژوهش، از دست دادن بینایی یکی از بیماریهایی است که میلیونها نفر از افراد سالخورده در جهان را مبتلا می کند.

پژوهشگران دانشگاه نیویورک گفتند: بیماریهای شبکیه چشم از شایع ترین بیماریها در جهان و علت اصلی از دست دادن بینایی در سالخوردگان است.

به گفته این پژوهشگران، انگور با داشتن آنتی اکسیدان از خاصیت محافظت و چیره شدن بر آثار جانبی منفی و زیانبار بیماریهای شبکیه در بزرگسالی برخوردار است.

پژوهشگران آمریکایی خاطرنشان کردند: اگر افراد در اوایل زندگی خود به میزان معقول انگور مصرف کنند؛ این امر به آنها در پیشگیری از مشکلات بینایی و بیماریهای شبیکه چشم در سنین بالا کمک خواهد کرد.

به گفته این پژوهشگران، آزمایش های اولیه بر روی موشهای آزمایشگاهی در این زمینه موثر بودن انگور در پیشگیری از ابتلای آنها به کوری را آشکار کرده است.

انگور سرشار از ویتامین های A، B و C و دارای مقادیری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.

تصفیه خون و خون سازی، اثر شفابخشی در بیماریهای سل، یبوست، بواسیر و سیاه سرفه از جمله خواص انگور است.

انگور همچنین غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به اوره بالا و اسیدوز می‌باشد و مصرف آب انگور تازه برای کسانی که نارسایی کبد دارند، توصیه شده است زیرا آب انگور عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل و کبد را تقویت می‌کند.

انگور همچنین برای افراد مبتلا به ورم مفاصل، روماتیسم، نقرس، سنگ کلیه، افراد دچار مسمومیت، عوارض فشار خون بالا و سوء هاضمه، اختلالات پوستی، کورک، اگزما و نفریت (ورم چرکی کلیه‌ها) مفید است.

تنظیم قند خون، تسکین فشار عصبی و از بین بردن بسیاری از میکروب های بدن از دیگر خواص انگور به شمار می رود.

در همین حال، انگور قرمز نیز از تصلب شرایین و انسداد رگ ها پیشگیری می کند و منبع سرشاری از آنتی اکسیدان موسوم به کوئرنستین است.
پوست انگور دارای ماده سفید رزوراتول است که از تراکم و روی هم انباشته شدن پلاکت های خون جلوگیری می‌کند و در نتیجه مانع لخته شدن خون در رگ ها می شود.

کشف شخصیت از روی دستخط

دستخط هر کس اسرار نهفته ای را در مورد شخصیت وی آشکار میکند.

آیا می خواهید از بعضی حقایق که در دستخط شما نهفته است آگاهی یابید؟

تعداد صفحات: ۴

http://free-uploading.com/4h801mxzz7to/1Khat_Shenasi_[www.Lahijsystem.Mihanblog.com].pdf.html

دلایلی برای بروز خستگی

زمانیکه برنامه خواب شما به هم می‌ریزد و یا خوابتان کمتر از حد معمول است دچار خستگی و خواب آلودگی می‌شوید به طوریکه این مشکل می‌تواند صدمات جدی به سلامت شما وارد سازد. اگر شما بیش از دوهفته احساس خستگی و کمبود انرژی دارید حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید.

جام‌: شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که همیشه احساس خستگی می‌کنید. انرِژی لازم را برای انجام کار‌هایتان ندارید و مدام خمیازه می‌کشید. در مقاله زیر بعضی مواردی که منجر به بروز خستگی می‌شود را بررسی می‌کنیم.

۱- کمبود خواب

زمانیکه برنامه خواب شما به هم می‌ریزد و یا خوابتان کمتر از حد معمول است دچار خستگی و خواب آلودگی می‌شوید به طوریکه این مشکل می‌تواند صدمات جدی به سلامت شما وارد سازد.
برای رفع این مشکل خواب را در اولویت قرار دهید. برنامه خوابتان را منظم سازید و در صورت بروز مجدد این مشکل با پزشک مشورت کنید.

۲ - آپنه خواب

ممکن است فکر کنید که به اندازه کافی خوابیده‌اید اما ممکن است دچار آپنه خواب شده‌اید. آپنه خواب به طور خلاصه توقف تنفس در طول شب است که بدون اینکه شما متوجه شوید منجر به بیدار شدنتان می‌شود.

۳ - خوردن بیش از حد و خوردن اشتباه

خوردن بیش از حد منجر به خستگی می‌شود. همچنین خوردن مواد غذایی اشتباهی هم همین مشکل را ایجاد می‌کند. با در نظر داشتن یک رژیم غذایی مناسب قند خون خود را متعادل نگه دارید.

افرادیکه همیشه صبحانه می‌خورند و در هر وعده غذایی مواد پروتئین دار را فراموش نمی‌کنند و انرژی از دست رفته خود را با خوردن میان وعده‌های مناسب باز می‌ابند هرگز با خستگی کلنجار نمی‌روند.

۴ - کم خونی

کم خونی یکی از علل اصلی خستگی در زنان است. قاعدگی و از دست دادن مقداری خون باعث کمبود اهن در زنان شده و سلولهای قرمز که برای حمل اکسیژن به بافت‌ها و ارگان‌ها به آهن نیاز دارند در معرض خطر قرار می‌گیرند.

برای رفع کم خونی ناشی از کمبود آهن با نظر پزشک مصرف مکملهای آهن و خوردن غذاهایی غنی از اهن نظیر گوشت، جگر، حلزون صدف دار، حبوبات و غلات غنی شده توصیه می‌شود.

۵ - افسردگی

خستگی و سردرد می‌تواند عامل اختلالات عاطفی بویژه افسردگی باشد.
اگر شما بیش از دوهفته احساس خستگی و کمبود انرژی دارید حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید.

۶ - کم کاری تیروئید

تیروئید غده کوچکی در گردن شماست که سوخت و ساز بدن را کنترل می‌کند و برای تبدیل سوخت به انرژی می‌باشد.

اگر شما به کم کاری تیروئید مبتلا باشید سوخت و ساز بدنتان بیش از حد آرام می‌شود با انجام یک آزمایش خون هورمونهای تیروئید شما اگر پائین باشدبه راحتی تشخیص داده می‌شود و با مصرف دارو و هورمونهای مصنوعی شما سرعت لازم در تبدیل سوخت و انرژی را کسب می‌کنید.

۷- کافئین زیاد از حد

اگرچه کافئین در حد پائین و متوسط هوشیاری و تمرکز را بهبود می‌بخشد اما مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش فشار خون شده و در واقع یکی از علل خستگی در بعضی افراد می‌شود.
اگر شما از این دسته افراد هستید به تدریج مصرف قهوه، چای، شکلات را کاهش دهید.

۸ - عفونت ادراری پنهان

همیشه عفونت ادرار با علائمی نظیر سوزش و درد همراه نیست. گاهی خستگی می‌تواند علامتی برای عفونت ادراری باشد.

تست ادرار و مصرف آنتی بیوتیک برای درمان با تائید پزشک، معمولا طی یک هفته خستگی را ناپدید می‌کند.

۹ - دیابت

در افراد مبتلا به دیابت به طور غیر طبیعی قند از جریان خون باقی می‌ماند و این منجر به بروز خستگی می‌شود. اگر شما مداوم احساس خستگی می‌کنید حتما از پزشک بخواهید برایتان آزمایش دیابت تجویز کند.

برای درمان دیابت با تغییرات در شیوه زندگی و استفاده از دارو و رژیم غذایی مناسب و انجام ورزشهای منظم اقدام کنید.

۱۰ - کم آبی

خستگی شما می‌تواند نشانه‌ای از کم آبی بدنتان باشد. بدن برای خوب کار کردن نیاز به مصرف مقدار کافی آب دارد که در صورت فراموشی چنین مشکلاتی را به بار می‌آورد.
حداقل دو فنجان طی یک ساعت از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند.

کوتاه ترین جنگ در جهان فقط ۳۸ دقیقه بطول انجامید…

کوتاه ترین جنگ ثبت شده در تاریخ در سال ۱۸۹۶ صورت گرفت که در آن زنگبار به انگلستان پس از تنها ۳۸ دقیقه تسلیم شد. طولانی ترین جنگ موسوم به جنگ ۱۰۰ ساله بین انگلیس و فرانسه بود. که در واقع ۱۱۶ سال به طول انجامید (سال ۱۴۵۳ جنگ پایان یافت). انگلستان هزینه این جنگ را تنها از طریق مالیات مستقیم از درآمد مردم تامین می کرد.
از سال ۱۴۹۵ به این طرف، هیچ دوره ۲۵ ساله بدون جنگ وجود نداشته است. و همواره بشریت در حال نزاع با هم بوده اند. تنها از سال ۱۸۱۵ به این طرف حدود ۲۰۰ جنگ بین کشورها وجود داشته است.
پرواضح است که جنگ برای هیچ کس بخصوص کودکان و حتی دیگر موجودات زنده مفید نیست. بنابر آمار منتشره اولین بمبی که متفقین در جنگ جهانی دوم در برلین انداختند، فقط فیل های باغ وحش برلین را کشت. در حمله ناتو (NATO) به صربستان در سال ۱۹۹۹ (معروف به جنگ کزووو) تعداد حیوانات کشته شده بیش از مردم بود.

“نمی دانم انسانها در جنگ جهانی سوم با چه سلاح هایی باهم خواهند جنگید، اما جنگ جهانی چهارم با چوب و سنگ خواهد بود”

آلــــــــــبرت انیشتین

حقایقی در مورد پروفسور مجید سمیعی

پروفسور مجید سمیعی یکی از مفاخر علمی ایران و خطه سرسبز زادگاهش استان گیلان است.

آیا میدانید ناجی جان محبوبترین خواننده ترکیه ( ابراهیم تاتلیسز) کیست؟

بله ممکن است حدس بزنید… بزرگترین جراح مغز جهان پروفسور سمیعی

پروفسور سمیعی کیست ؟

“ابراهیم تاتلیسس” خواننده و هنرمند پر آوازه ترکیه با ترانه‌هایش مشهور خاص و عام در ترکیه، آسیای میانه و کشورهای خاورمیانه مثل آذربایجان، ایران، افغانستان، عراق، سوریه و دیگر کشورهای عربی است، تاتلیسس با ترانه‌های ترکی‌اش مشهور شده ولی گهگاه به عربی و کردی نیز ترانه‌ای خوانده‌است

ابراهیم تاتلیسس در روز ۱۳ مارس ۲۰۱۱ میلادی، در محله شیشلی استانبول از ناحیه سر هدف گلوله قرار گرفت و ترور شد. تاتلیسس هنگامی که پس از ضبط برنامه تلویزیونی مشهور خود «ایبو شو» از کانال تلویزیونی «بیاض تی‌وی» خارج می‌شد هدف این حمله قرار گرفت. پلیس اعلام کرد که ضارب از یک خودروی مشکی رنگ اقدام به شلیک چند گلوله کرده و به سرعت متواری شد. بنا به اعلام پزشکان، گلوله از پشت وارد جمجمه ابراهیم تاتلیسس شده و از قسمت جلوی سر او خارج شد.

بدنبال پخش خبر ترور این هنرمند محبوب ترکیه مردم کشورشان به امید زنده ماندن او دست به دعا بلند کردند. پزشکان بواسطه صدمه مغزی شدید این هنرمند تصور می کردند که او حتی اگر جان سالم بدر ببرد باقی عمرش را فلج خواهد بود.

برای نجات جان محبوب ترین هنرمند ترکیه نیاز به برجسته ترین جراح مغز جهان نیز بود. و او کسی نبود جز پروفسور مجید سمیعی رئیس فدراسیون جهانی انجمن جراحان اعصاب و رئیس انیستیتوی علوم عصبی و دانش نورولوژی (آی ان آی) در هانوفر آلمان که پیچیده ترین جراحیهای مغز جهان در آن صورت می گیرد. مرکزی که معماری آن نیز, که به پیشنهاد دکتر سمیعی بصورت مغز یک انسان طراحی شده, یک شاهکار معماری بی نظیر بشمار می رود
رسانه های ترکیه این جراح مغز برجسته ایرانی که از آلمان به ترکیه برده شد و ریاست تیم عمل جراحی ۱۲ ساعته بر روی جمجمه و مغز ابراهیم تاتلیست را بر عهده داشت را بعنوان نجات دهنده جان محبوب ترین هنرمند کشورشان معرفی می کنند. جراح برجسته ای که از جمله بنیانگذار رشته جراحی قاعده جمجمه در جهان و ابداع کننده روشهای تازه در زمینه جراحی میکروسکوپی مغز در جهان بوده است.

پروفسور مجید سمیعی متولد ۱۹۳۷ که روز ۱۸ ژوئن گذشته تولد ۷۴ سالگی خود را جشن گرفت متولد شهر رشت مرکز استان گیلان ایران است.. وی در زمینهٔ تورم مغز و ترمیم و بازسازی جراحی دستگاه عصبی محیطی مطالعات مهمی انجام داده‌است. وی بیشترین اعمال جراحی روی تومورهای موسوم به «نورینوم آکوستیک» انجام داده‌است و در این زمینه بیشترین گزارش‌ها متعلق به ایشان می‌باشد.

پروفسور سمیعی در دهه ۱۹۹۰ اقدام به تاسیس مرکز بین‌المللی علوم اعصاب ( آی ان آی)نمود. بنای این مرکز برگزفته از شکل مغز می‌باشد. این مرکز در شهر هانوفر آلمان واقع است و ریاست آن نیز بر عهده پروفسور سمیعی است.

پروفسور سمیعی شاگردان زیادی تربیت کرده‌است که در کشورهای مختلف جهان به فعالیت در زمینه جراحی مغز و اعصاب مشغول هستند و هر ساله کنفرانسی را به افتخار او در یکی از کشورها برگزار می‌کنند. وی در حال حاضر و با وجود دارا بودن ۷۴ سال سن بسیار فعال بوده و عمل‌های جراحی سنگین در قاعده مغز را با مهارتی بی نظیر انجام می‌دهد و در اغلب کنگره‌های مهم جراحی مغز و اعصاب جهان بعنوان سخنران مدعو شرکت می‌کند.

پروفسور سمیعی به کشور خود ایران عشق می‌ورزد و تاکنون تلاش زیادی را برای ارتقای جراحی مغز و اعصاب در ایران صورت داده است.

برای تجلیل از مقام علمی و تجربیات ارزنده وی و همچنین گامهای بلندی که در پیشرفت جراحی مغز و اعصاب برداشته‌است، رییس جمهوری آلمان غربی در سال ۱۹۸۸ نشان خدمت درجه ۱ دولت آلمان را به او اهدا کرد. در همین سال جایزهٔ علمی ایالت نیدرزاکسن آلمان، به پاس فعالیتهای پر ارزش وی در راه پیشرفت جراحی مغز و اعصاب به نامبرده اهدا شد

هفت راه شگفت انگیز برای افزایش توانایی مغز

از حدود 30 سالگی توانایی مغز انسان شروع به سیر نزولی می کند اما می توان از طریقی از این نزول اجتناب کرد. در حقیقت خبرهای اضطراب آور می تواند باعث شروع آلزایمر باشد. برای خنثی کردن اثرات اضطراب، می توان توسط رژیم خوراکی و فعالیت های مفید قدرت ماهیچه های مغز را قوت بخشید و از زوال عقل(آلزایمر) جلوگیری کرد.

1-   ورزش زوال عقل را به تاخیر می اندازد. پیاده روی و یا دویدن آهسته در یک پارک یه این عمل کمک می کند.

2-   گوگل، جستجو در اینترنت علاوه بر مشغول شدن مغز را درگیر کرده و زوال عقل را به تاخیر می اندازد. باید توجه داشت روزانه حداقل 20 دقیقه جستجو در اینترنت به این کار کمک می کند.

3-   مسواک زدن و نخ دندان، تمیز نگهداشتن دهان و دندان به سلامتی مغز کمک می کند. تحقیقات بر روی افراد 20 تا 59 ساله نشان داده ورم لثه بیماری زا بوده و در سنین بالا مشکل آفرین می شود. مسواک زدن به مدت 2 دقیقه در هر روز و استفاده از نخ دندان باعث سلامتی دهان و دندان می شود.

4-   محدود کردن مشروبات الکلی یا عدم استفاده از آن اثرات مطلوبی روی مغز انسان دارد.

5-   استفاده از میوه های بنفش شیوه ایی است، برای با طراوت نگهداشتن تفکر و فعال کردن، مغز.

6-   حل جدول مغز انسان را فعال نگهداشته و از زوال عقل جلوگیری می کند.

7-   مدیتیشن، قدرت تمرکز در انسان را بالا برده و مغز را فعال نگه می دارد.

آداب نوروز، آنها که ماند و آنها که فراموش شد

 

از جشن های متعدد که در ایران باستان مرسوم بوده، یا از جشن های اندکی که از آن عهد به یادگار مانده، هیچ یک به طول و تفصیل نوروز نیست.
نوروز جشنی است که یک جشن کوچک تر (چهارشنبه سوری) به پیشواز آن می آید و جشنی دیگر (سیزده به در) به بدرقه آن. در واقع نوروز مقدمه و موخره ای دارد که خود آنها به تنهایی از جشن های دیگر چون شب یلدا مفصل ترند. اما به غیر از چهارشنبه سوری و سیزده به در که هر یک آداب خود را دارند، نوروز در گذشته دارای آداب چندی بوده است که امروز فقط برخی از آنها برجای مانده است و پاره ای در گذشت زمانه از بین رفته است. امروز در این کتاب به شرح آنچه در نوروز رسوم بوده، آنچه هنوز برجای مانده و آنچه به دست فراموشی سپرده شده می پردازیم. خواندن این کتاب به هر ایرانی توصیه می شود.

نام کتاب: آداب نوروز، آنها که ماند و آنها که فراموش شد
فرمت کتاب: Pdf
حجم: ۶۹۴kb
تعداد صفحات: ۵۳ صفحه
نویسنده: -
لینک دانلود کتاب:

http://free-uploading.com/jwd737u4ksi2/Adabe_Norooz.pdf.html

قبر امیرکبیر کجاست؟

 

اصلا تا حالا فکر کردین مزار این بزرگمرد ایرانی کجاست ؟
احتمال قریب به یقین نمی دونید …
تعجبی نداره
غصه هم نخورید خیلی ها مثل شما هستند
از جمله خود من که تا همین چند هفته پیش نمی دونستم و کاملا اتفاقی این موضوع رو فهمیدم.

امیر کبیر صدر اعظم ایران در زمان ناصر الدین شاه که با دسیسه های یک سری وطن فروش و طماع در حمام فین کاشان به قتل رسید در شهر کربلا در کشور عراق به خاک سپرده شد. این که چرا او را به کربلا بردند برای من سوال است و احتمال می دهم برای دور ماندن مردم از مزارش وجلوگیری از تبدیل آن به میعادگاه مظلومان او را از ایران و ایرانی دور کردند و اینکه چطوری در آن زمان جسد این مرد بزرگ رو با امکانات محدود آن زمان به عراق منتقل کرده اند هم باز جای سوال دارد اما چیزی که بیش از همه مایه شرمندگیست این است که اکثر قریب به اتفاق ایرانیها نمی دانند مزار این اسطوره تاریخ کجاست
تا زمانی که روابط ایران و عراق تیره بود و کسی حق سفر به کربلا رو نداشت شاید این ندانستن توجیه داشت ولی امروزه با سفرهای متعدد مردم به عراق و کربلا جای بسی تاسف است که حتی یکی از کسانی که از عراق بر می گردد نمی داند که امیر کبیر هم در آنجا دفن بوده آیا فکر نمی کنید که همین عراقیها به ما خواهند خندید که چطور مردی رو که بسیاری از داشته های امروزمان را مدیون اوهستیم فراموش کردیم؟
من که خودم از خودم خیلی خجالت کشیدم
البته من تا حالا به عراق نرفته ام ولی به هر حال وظیفه ام بود به عنوان یک ایرانی که دم از عشق به وطن می زنم بدانم که سرنوشت این مرد بزرگ پس از مرگ چه شد…

علل پیری زودرس

۱۰ کاری که زود‌تر پیرتان می‌کند!

خوردن شکر تنها باعث چاقی شما نمی‌شود بلکه مشکلات بسیار زیاد دیگه‌ای هم برای شما ایجاد می‌کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می‌یابد و همین باعث می‌شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود‌تر از حد معمول پیر بشود.

پیری امری اجتناب ناپذیر است و هیچکس نمی‌تواند از آن فرار کند اما می‌توان با انجام برخی کار‌ها از پیری زودرس جلوگیری کرد. به طور کلی به گذر زمان پیر شدن می‌گوییم. این پیر شدن می‌تواند با مریضی‌های مختلفی نیز همراه باشد. گاهی نیز به دلایلی پنهان شما زود‌تر پیر می‌شوید. در اینجا به تعدادی از دلایلی که شاید نمی‌دانید اما در زود‌تر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می‌کنیم:

تماشای تلویزیون

همانطور که می‌دانید نشستن در مقابل تلویزیون می‌تواند باعث چاقی شود اما ممکن است این را ندانید که تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش عمر شما نیز می‌شود. طبق تحقیقات به عمل آمده، هر یک ساعت که شما تلوزیون تماشا می‌کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می‌کند. همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می‌یابد.

نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی

نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه‌ها می‌توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه‌ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن ار بطری و یا با استفاده از نی می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید.

زیاد یا کم ورزش کردن

ورزش برای سلامتی بسیار مفید و حقیقتی انکار ناپذیر است. همه ما به خوبی می‌دانیم که ورزش می‌تواند بدن ما را سالم و جوان نگه دارد و همچنین می‌تواند از آلزایمر و بیماری‌های پوستی و غیره جلوگیری کند. البته توجه داشته باشید که ورزش نیز باید به مقدار متوسطی انجام شود زیرا بیش از حد ورزش کردن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی همچون آرتروز در بدن شما شود.

سیستم گرمایشی

در فصل‌هایی که هوا رو به سرما می‌رود ما نیز سیستم‌های گرمایشی را روشن می‌کنیم. توجه داشته باشید که این گرما باعث می‌شود تا پوست شما خشک شده و زمینه خوبی برای ایجاد چروک شود. برای جلوگیری از این خشک شدن می‌توانید یک لیوان آب در فضای خانه قرار دهید. همین یک لیوان می‌تواند فضای خانه را مرطوب کند. همچنین می‌توانید سیستم‌های گرمایشی را کم کرده و بیشتر لباس بپوشید.

شکر

خوردن شکر تنها باعث چاقی شما نمی‌شود بلکه مشکلات بسیار زیاد دیگه‌ای هم برای شما ایجاد می‌کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می‌یابد و همین باعث می‌شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود‌تر از حد معمول پیر بشود.

شغل و کار

همه انسان‌ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن می‌تواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کار‌ها و شغل‌ها با استرس همراه هستند که همین میزان قرار گرفتن در خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. همچنین کارکردن به مدت زیاد می‌تواند زمان شما را برای ورزش یا خواب محدود کند. سعی کنید تا در اخر هفته‌ها به ورزش و استراحت بپردازید.

صابون

شاید فکر می‌کنید که صابون بهترین دوست پوست شما است اما سخت در اشتباه هستید. بر روی پوست شما ماده‌ای وجود دارد که از پوست شما محافظت می‌کند. این در حالی است که وقتی صورت خود را با صابون می‌شویید این ماده پاک شده و صورتتان پذیرایی چروک‌ها می‌شود.

گوش کردن به موسیقی

همه ما ریزش مو و جهش به سمت تاسی را نشانه‌هایی از پیری می‌دانیم. تخقیقات نشان می‌دهد که گوش کردن به موسیقی با صدای بلند و از طریق هدفون می‌تواند ریشه مو‌ها را ضعیف کند و به مرور موهای شما می‌ریزد. پس مواظب موهای خود باشید.

رو بالشی

در ابتدا در نظر داشته باشید که روبالشی بهتر است از جنس ابریشم یا ساتن باشد و کتان نیز یکی از بد‌ترین جنس‌هایی است که می‌توانید برای رو بالشی خود انتخاب کنید. به طور کلی بهتر است به پشت بخوابید زیرا خوابیدن بر روی یک طرف صورت می‌تواند باعث ایجاد چروک در صورت شما بشود.

رژیم غذایی کم چربی

بیشتر افراد سعی می‌کنند تا از مواد غذایی با چربی کم استفاده کنند تا چاق نشوند. در این بین ممکن است تا برخی از چربی‌های مهم مانند امگا-۳ نیز حذف بشود. امگا-۳ در مواد غذایی مانند ماهی و گردو یافت می‌شود. این اسید چرب یکی از مهم‌ترین عوامل جلوگیری از پیری است زیرا نه تنها باعث جلوگیری از ایجاد چروک بر روی صورت شما می‌شود بلکه به مغز و قلب نیز کمک می‌کند.

راههای مقابله با آلزایمر

این غذا‌ها دشمن آلزایمر هستند!

ابراهیمی نیا تصریح کرد: مصرف ماهی مثل قزل آلا و ساردین به علت داشتن اسید چرب امگا ۳، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

 باشگاه خبرنگاران: علیرضا ابراهیمی نیا، کار‌شناس ارشد تغذیه و درمان عنوان کرد: بیماری آلزایمر بیماری افراد پیر شناخته می‌شود.

وی ادامه داد: در ایجا شما را با ۶ غذای دشمن آلزایمر آشنا می‌کنیم.

*مصرف ماهی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

ابراهیمی نیا تصریح کرد: مصرف ماهی مثل قزل آلا و ساردین به علت داشتن اسید چرب امگا ۳، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

**مصرف سیب قرمز در پیشگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است

ابراهیمی نیا تشریح کرد: عامل اصلی ایجاد آلزایمر رادیکال‌های آزاد اکسید کننده هستند که با افزایش سن بیشتر تولید می‌شود.

وی ادامه داد: در سیب ماده آنتی اکسیدانی به نام کورسیتن وجود دارد که بیشترین مقدار آن در پوست این میوه نهفته است.

ابراهیمی نیا اظهار کرد: سیب قرمز در مقایسه با سیب زرد و سبز آنتی اکسیدانی بیشتری دارد و برای پیشگیری از آلزایمر باید حداقل روزی یک سیب را مصرف کنید.

**زردچوبه در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است

این کار‌شناس ارشد تغذیه در ادامه گفت: زردچوبه در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است.

وی با بیان این مطلب افزود: رنگ زرد، زردچوبه به دلیل وجود ماده‌ای به نام کورکومین است و زردچوبه یا رنگ دانه زرد موجود در ادویه کاری پروتئینی به نام بتا آمیلیوئیو را در مغز تجزیه کرده و از رسوب این پروتئین جلوگیری می‌کند.

ابراهیمی نیا تصریح کرد: چراکه این پروتئین سبب تخریب بافت مغزی می‌شود و تحقیقات نشان داده است زردچوبه بیش از هر داروی دیگری در پیشگیری از تشکیل توده پروتئین مؤثر است.

**مصرف گردو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند

ابراهیمی نیا اظهار کرد: گردو را به نام غذای مغزی می‌شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن است.

وی با بیان این مطلب ادامه داد: آنتی اکسیدان گردو در بین آجیل‌ها از همه بیشتر است که سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.

**مصرف بادام ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

ابراهیمی نیا در ادامه گفت: بادام هم آنتی اکسیدان دارد هم در پوستش ویتامین E وجود دارد که این ویتامین یکی از انواع آنتی اکسیدان هاست که سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.

**روغن زیتون از فراموشی و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند

ابراهیمی نیا خاطرنشان کرد: روغن زیتون در فراموشی و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند ولی مکانیسم عمل آن ناشناخته است و اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در روغن زیتون می‌تواند باعث حفظ ساختار غشای سلول‌های مغزی شوند.

میدان فردوسی در ایتالیا

میدان فردوسی در یکی از مناطق سرسبز شهر رم واقع شده است که هم گردشگاه اهالی این شهر و هم محل تردد گردشگران خارجی است_.

 خبرآنلاین: آیا می‌دانستید که غیر از تهران در شهر رم پایتخت ایتالیا می‌دانی به نام میدان فردوسی وجود دارد که در آن مجسمه‌ای نیز از فردوسی شاعر حماسه سرای ایرانی نصب گردیده؟ سال‌ها پیش در شهر رم پایتخت ایتالیا، می‌دانی به نام شاعر پرآوزه ایران حکیم ابوالقاسم فردوسی نام گذاری شده است.

میدان فردوسی در یکی از مناطق سرسبز شهر رم واقع شده است که هم گردشگاه اهالی این شهر و هم محل تردد گردشگران خارجی است.

در این میدان مانند میدان فردوسی ایران تندیسی از ابوالقاسم فردوسی نصب شده است که قدمتی بیش از ۵۰ سال دارد.

این مجسمه که۱۸۵ سانتی‌متر ارتفاع دارد وا ز مرمر سفید ساخته شده است، کار استاد صدیقی است که در۲۰ ماه مه۱۹۵۸ به رم برده شد و طی مراسمی در یکی از می‌دانهای رم نصب شد.

علی اصغر حکمت شیرازی، ادیب و مترجم، در خاطرات اوایل دهه ۳۰ خود که در رم به تحریر درآورده است، می‌نویسد:

 «بعد از ساعتی به منزل مراجعت کردیم. در سر راه در یکی از می‌دانهای کوچک ویلابورگز، محلّ زیبایی که به نام «فردوسی» موسوم است به «پیاتزا فردوسی.»

این مجسمه در پارک ویلا بورگزه (Villa borghese) پارک طبیعی بزرگی در شهر رم است که شامل ساختمان‌ها، موزه‌ها و از جمله موزه گالریا بورگزه - galleria borghese می‌باشد. این پارک با مساحتی حدود ۸۰ هکتار، بعد از پارک ویلا دوریا پامفیلی (Villa doria pamphili) بزرگ‌ترین پارک شهر رم است. دراوایل قرن نوزدهم این پارک بازسازی شد و سال ۱۹۰۳ هم به پارک عمومی تبدیل شد.

ارتباط سر درد با کم آبی بدن

مهم ترین نشانه کم آبی بدن

مهم‌ترین علت دی‌هیدراته‌شدن، عدم‌نوشیدن آب و مایعات به میزان كافی است. سردرد به خودی خود یك بیماری نیست، اما علامتی است كه به ما هشدار می‌دهد در بدنمان مشكلی به وجود آمده است.

در بسیاری از موارد، یك سردرد معمولی علامت كم‌شدن آب بدن یا به اصطلاح دی‌هیدراته‌شدن ست.

اكثر مردم نمی‌دانند كه بدنشان به چه مقدار آب نیاز دارد، در واقع بسیاری از مردم به‌طور عادی در وضعیت دی‌هیدراته و با ذخیره آب كم در بدنشان زندگی می‌كنند.

دی‌هیدراته شدن پدیده‌ای است كه در آن آب و الكترولیت‌ها مثل سدیم، كلرید و پتاسیم كه وجودشان برای فعالیت و سلامت بدن حیاتی است، از دست می‌روند یا از حجم آنها كاسته می‌شود.

مهم‌ترین علت دی‌هیدراته‌شدن، عدم‌نوشیدن آب و مایعات به میزان كافی است. سردرد به خودی خود یك بیماری نیست، اما علامتی است كه به ما هشدار می‌دهد در بدنمان مشكلی به وجود آمده است.

با این حال به طور متوسط مصرف هشت لیوان آب در روز برای یك فرد بالغ در شرایط عادی توصیه می‌شود. بویژه اگر دچار سردرد شده‌اید سعی كنید آرام‌آرام اما مداوم آب بنوشید تا سردردتان برطرف شود.

در این شرایط آب مثل یك معجون جادویی عمل می‌كند. اگر با وجود مصرف آب كافی سردردتان ادامه پیدا كرد، قطعا مشكل جای دیگری است و باید با یك پزشك مشورت كنید.

خشک شدن درياچه اروميه، سلامت دهها ميليون نفر را به مخاطره خواهد انداخت

برنامه زيست محيطی سازمان ملل متحد، «يونپ» (UNEP) ، طی گزارشی نسبت به عواقب زيست محيطی خشک شدن درياچه اروميه به شدت هشدار داده و گفته است ارتفاع سطح آب درياچه از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۱ به ميزان ۷ متر پايين افتاده و بر اساس تصاوير ماهواره‌ای مساحت آن در اين بازه زمانی از ۶۱۰۰ کيلومتر مربع به ۲۳۶۶ کيلومتر مربع کاهش يافته است و اين کاهش ادامه دارد.

 اين گزارش با اشاره به سکونت ۷۶ ميليون جمعيت در شعاع ۵۰۰ کيلومتری درياچه اروميه، اظهار نگرانی کرده است که اين درياچه دچار سرنوشتی همانند فاجعه درياچه «آرال» شود. درياچه آرال در آسيای ميانه که از چند دهه قبل کاملا خشک شده ، باعث شده است که... 

ادامه نوشته

«بيدار بمانيد، هشت ساعت خواب برای بدن لازم نيست»

شايد شما هم از آن دسته افرادی باشيد که تا پاسی از نيمه شب گذشته بيدار می مانيد، و چه بسا گاهی هم نگران سلامتی خود می شويد. در اين صورت لابد برايتان جالب خواهد بود که بدانيد بر پايه شواهد متعدد علمی و تاريخی هشت ساعت خواب در شبانه روز آنقدر ها هم «طبيعی» نيست.

به گزارش «سرويس جهانی بی.بی.سی»، در اوايل دهه ۱۹۹۰ ميلادی يک روانپزشک به نام «توماس وِهر» بر روی گروهی افراد آزمايشی انجام داد که طی آن گروه فوق می بايست يک ماه هر روز به مدت ۱۴ ساعت در تاريکی به سر می بردند. در هفته های اول اتفاق خاصی نيفتاد اما با رسيدن هفته چهارم

ادامه نوشته

بطری ها، زاغه نشینی ها را نورانی می کنند

زاغه نشینی و آلونک‌های فلزی و پلاستیکی بخش جدایی‌ناپذیر از چهره شهرهای بزرگ در کشورهای در حال توسعه است. از دهلی و کاراکاس گرفته تا تهران و مانیل و قاهره.

میلیون‌ها تن از ساکنان شهرک‌های اطراف شهرهای بزرگ از بسیاری خدمات اولیه برای زندگی معمولی محروم‌اند. دسترسی نداشتن به برق و آب آشامیدنی و فاضل‌‌‌آب و راه و خیابان این شهرک‌ها را به منبعی از آلودگی و بیماری و بزهکاری اجتماعی تبدیل کرده است. اکنون یک جوان فیلی‌پینی با ابتکار بی‌سابقه دسترسی زاغه‌نشینان به نور در زاغه‌ها ...

ادامه نوشته

ده کشف پزشکی مهم سال ۲۰۱۱

جهان در سال ۲۰۱۱ شاهد پیشرفت های زیادی در زمینه علوم پزشکی بود که در این مقاله ده مورد از مهمترین کشفیات پزشکی را می خوانید.

توليد سلولهای پايه انسان از طريق شبيه سازی: اين روش هنوز به مرحله شبيه سازی انسان نرسيده ولی دانشمندان می گويند که در صورت ادامه تحقيقات شايد راه طولانی تا آن مرحله باقی نمانده باشد.

در ماه اکتبر سال گذشته، پژوهشگران «بنياد تحقيقات سلول های پايه» در نيويورک اعلام کردند که با استفاده از يک فن آوری جديد و ترکيب کردن DNA  يک انسان بالغ با مواد ژنتيک موجود در تخمک، توانسته اند سلولهای پايه را شبيه سازی کنند. اين سلول های پايه 

ادامه نوشته

پژوهشگران: قرص خواب نمی خواباند، می کُشد!

۰بر پايه پژوهش جديدی که توسط يک تيم پزشکی آمريکايی در شماره ۲۷ فوريه نشريه «ژورنال بی.ام.جِی. اوپن» به چاپ رسيده است، مصرف قرص های خواب که در ميان بسياری از مردم طرفدار دارد به ميزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشديد می کنند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، مصرف کنندگان دوز بالایی از قرص های خواب نيز تا ۳۵ درصد نسبت به کسانی که از اين داروها استفاده نمی کنند بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماری 

ادامه نوشته

شگفتی های جهان هستی

******************************
تصویر زیر کامل ترین تصویری است که بشر تا حال حاضر از جهان هستی به دست آورده است. حاصل ۱۰ سال جمع آوری اطلاعات یک تصویر سه بعدی است که شامل ۴۳ هزار کهکشان است و تا ۳۸۰ میلیون سال نوری گسترش دارد.
جهت گیری سه بعدی کهکشان ها و اجرام آسمانی نیز در این نقشه مشخص شده بنابراین با اطلاعات خام موجود می توانید یک نسخه سه بعدی از جهان را هم تولید کنید. هر چند شاید نقشه ده سال دیگر چندین برابر شده باشد. چرا که احتمالا هنوز اطلاعات ما از جهان هستی بسیار ناکامل است. اما فعلا تا ۴۳ هزار کهکشان بعدی را بلدیم!
اگر می خواهید بدانید ما کجا هستیم باید بدانید که کهکشان راه شیری تقریبا یک نقطه کوچک در وسط های نقشه محسوب میشود. فکر منظومه شمسی را هم نکنید چون که خیلی کوچک تر از آن است که در این تصویر قابل دیدن باشد!

منبع: http://wise2.ipac.caltech.edu/staff/jarrett/2mrs/2mrs.htmlکامل ترین تصویر جهان با ۴۳ هزار کهکشان

مردان ایرانی در محاصره انواع بیماریها

هفته ملی سلامت مردان آمد و رفت اما در این میان همچنان مردان ایرانی در برابر بیماریها پنج برابر و در مواجهه با مرگ و میر در مقایسه با زنها دو برابر آسیب‌پذیرترند.

به گزارش خبرنگار مهر، روز اول اسفند به پیشنهاد انجمن اورولوژی ایران در سال 1385 به عنوان روز ملی سلامت مردان مطرح و بعد از آن هم روز سلامت به هفته سلامت مردان تبدیل شد. اگرچه در این هفته بازار ویزیتهای رایگان، همایشها و مصاحبه های مسئولان وزارت بهداشت و اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس و پزشکان ارولوژیست داغ داغ است اما با پایان آن کمتر مسئولی به فکردان مردان است و آنها می مانند و انواع بیماریها.

مردان ایرانی پیشتاز در آمار مرگ و میر

مردان ایرانی با بیماریهایی مانند سرطان مثانه، پروستات، بیضه نزول نکرده و ناتوانی جنسی دست و پنجه نرم می کنندو ...

ادامه نوشته

چهار قدم تا ازدواج

حالات روحی، عاطفی و شیوه های تعاملی شما از تعیین كننده ترین مسائلی هستند که در ازدواج با آن رو به رو هستید. شناخت پیدا کردن در باره این سه ویژگی معمولا از الگوی ثابتی پیروی می کند که چهار مرحله دارد. شناخت کامل وقتی به دست می آید که شما از این چهار مرحله گذشته باشید و در مقابل ازدواج کردن با عجله، قبل از به دست آوردن شناخت نتیجه ای جز غافلگیری در زندگی مشترک و احتمالا پشیمانی نخواهد داشت!

---

در نخستین مرحله از شناخت، شما طرف مقابل را كامل و شبیه خود می بینید. این موضوع برای ایجاد تعهد و اطمینان در رابطه لازم است اما زمانی كه پای كار، روابط بین فردی، علایق شخصی و... به میان می آید، اختلاف ها پررنگ تر می شود. 

ادامه نوشته

با چه افرادی ازدواج نکنیم؟

برخی از ویژگی های شخصیتی می توانند زمینه را برای بروز رفتارهای عذاب آور فراهم کنند. و آن وقت است که شما تبدیل به افرادی می شوید که زندگی با آنها بسیار مشکل است!

---

بنابراین قبل از این که دیر شود به فکر چاره باشید و با دیدن این ویژگی ها در خود یا طرف مقابل تان با یک روانشناس مشورت کنید . تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی بیش از حد افسرده، کمرو، مضطرب، متخاصم، تکانشی (کسی که بدون فکر کردن عمل می کند) و یا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیر باشد، برای ازدواج شخص مناسبی به نظر نمی رسد، ضمن اینکه در چنین مواردی این فرد باید روان درمانی شود. نشانه های این اختلالات عبارتند از:

• اگر یکی از شما به طور خستگی ناپذیری چنین سوالاتی را مطرح می کند : مطمئنی که دوستم داری؟ یا واقعا برایت اهمیت دارم؟ (تیپ تایید خواه)
• اگر زمانی که با هم هستید، بیشتر وقت شما به جر و بحث و مخالفت میگذرد. (رابطه عشق- تنفر)
• اگر با وجود اینکه زمان بسیاری را با هم می گذرانید، واقعا یکدیگر را به عنوان یک فرد نمی شناسید یا با افکار یکدیگر ارتباط برقرار نمی کنید.
• اگر با پدر یا مادر خود رابطه خوبی ندارید و همسر آینده شما درست شبیه این والد نامطلوب شما است.
• اگر دلیل ازدواج شما، یافتن کسی است که برایتان مادری یا پدری کند.
• اگر احساس می کنید که تصمیم به ازدواج از طرف پدر یا مادر همسر آینده تان به شما تحمیل شده است.
• اگر مدام جملاتی مانند این در سرتان می چرخد: شاید همه چیز بعد از ازدواج درست شود.
• اگر فرد مورد نظرتان می خواهد که همه دوستان قدیمی خود را ترک کنید و یک زندگی اجتماعی تازه برپا کنید. (تیپ مالکیت طلب)
• اگر او همه تصمیم های مهم در رابطه با شما را به تنهایی اتخاذ می کند و شما از این کار بسیار ناخشنودید. (تیپ فرمانده)
• اگر بعد از یک گفتگوی رو راست با خودتان به این نتیجه رسیدید که تنها به خاطر مسائل جنسی با او ازدواج می کنید و به جز این هیچ هدف دیگری ندارید.

• اگر او بارها از کوره در می رود و در کنترل خلق و خوی خود ناموفق است.
• اگر احساس می کنید برای ازدواج، توسط فرد مورد نظرتان تحت فشار قرار گرفته اید.
• اگر این فرد شما را از نظر جسمی یا روحی آزار می دهد.
• اگر یک روز کامل را تنها با این شخص گذرانده اید و متوجه شده اید که روزی غیرقابل تحمل داشته اید.
این ویژگی ها را در خود و دیگران تشخیص دهید و تا حد امکان قبل از ازدواج، به دنبال درمان آن باشید. به خاطر داشته باشید که ازدواج مشکلات شخصیتی را حل نمی کند که هیچ، در بسیاری از موارد آنها را شدیدتر هم می کند. قبل از ازدواج به خوبی با شخص مورد نظر خود آشنا شوید و تا زمانی که حداقل دو ماه با او نامزد نبوده اید و معاشرت خانوادگی نداشته اید، ازدواج نکنید.

حشره کشی برای کامپیوتر شما!!!

این نرم افزار صدایی فرا صوت که انسان قادر به شنیدن آن نیست تولید می کند
این صدا به گونه ای گوش خراش منتشر می شود . و باعث آزار شنونده های آن می شود
حیوانات اهلی و دیگر حیوانات قادر به شنیدن این صدا هستند و باعث دور شدن آنها از محیط کنار رایانه می شود
از مهمترین کاربرد های برنامه دور کردن حشرات از جمله پشه و مگس است و در بعضی موارد باعث نابودی آن می شود
نرم افزار داری تنظیمات بسیار آسانی است که هیچ کاربر رایانه ای را گیج نمی کند و شما به هیچ تجهیزات اضافه ای برای این کار احتیاج ندارید.

 http://wdl.persiangig.com/pages/download/?dl=http://royahayeman.persiangig.com/barname/AntiMosquito1.0(royahayeman.mihanblog).rar

پسورد فایل   پسورد: royahayeman.mihanblog

نقش رنگ ها در زندگی

همه ما در رابطه با رنگ ها و نور اطلاعاتی داریم. انسان­ها غالبا" سلایق خاصی در انتخاب رنگ ها داشته و هر کسی رنگ به خصوصی را بیشتر از سایر رنگ ها دوست دارد و این را نیز می­دانیم که انسان­ها بیش از حد تصور خود از رنگها تاثیر می­پذیرند. باید گفت علی­رغم این مسائل، غالب مردم هنوز به یقین و دقیق نمی دانند که از نظر 

روان­شناسی و فیزیکی تا چه اندازه ای تحت تاثیر قدرت رنگ ها و نورها هستند.

رنگ ها با تمامی عوامل و جزییات زندگی ما چنان رابطه تنگاتنگی دارند که باید گفت بسان پله هایی هستند که وجود فیزیکی و روحی انسان ها را با سایر جزییات و پدیده های جهان هستی در ارتباط قرار می دهند این ارتباط و تاثیر به حدی است که حتی انسان ها در کلمات و جملات خود نیز برای بیان احساسات درونیشان از رنگ ها استفاده کرده و آن را بیان می دارند...

... ادامه مطلب +

ادامه نوشته

بهترین زمان نوشیدن آب میوه

بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه
•••••••••••
شناخت بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه، کمک خوبی برای جذب بهتر مواد مغذی آن به بدن خواهد بود.

بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه، زمانی است که معده شما خالی است که تقریبا نیم ساعت قبل از غذا می‌شود.


در این زمان آنقدر گرسنه هستید که معده خالی شما نسبت به غذا حریص بوده و به هر چیزی که می‌خورید چنگ می‌اندازد.

هنگامی که گرسنه هستید بدنتان، هر آب میوه تازه و سالمی را که می‌نوشید به راحتی جذب کرده و از خواص مفید آن بهره می‌برد و در مقابل مضرات هر آب میوه ناسالمی را که می‌نوشید نیز بدون اتلاف وقت، جذب خود خواهد کرد، پس سعی کنید آگاهانه انتخاب کنید.

ممکن است فکر کنید خوردن مرکبات و یا آب آن‌ها هنگام صبح با معده خالی به خاطر خاصیت اسیدی بودنشان،‌خوب نیست. ولی به شما اطمینان می‌دهیم اگر یک بار این کار را بکنید معده شما به آن عادت خواهد کرد .

برای این کار ابتدا مقدار کمی از مرکبات و آب آن‌ها را هنگام صبح، ‌زمانی که گرسنه هستید بخورید و پیامدهای آن را بررسی کنید. مطمئن باشید هیچ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد.

ویتامین C موجود در آب مرکبات اثر فوق‌العاده خوبی برای پوست دارد.[آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست]

پس به عنوان یک قانون کلی، آب میوه‌ها را هنگام صبح زمانی که گرسنه هستید مصرف کنید تا کربوهیدرات‌های پیچیده، در بدن‌تان به انرژی لازم در روز تبدیل شوند.و یا دو سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید که این موضوع به سوخت و ساز بدن شما بستگی دارد

تاریخچه روزهای هفته

آیا می دانستید اسم روزهای هفــته ی انگلیسی برگرفته از فرهنگ کهن ایران است؟!؟!

این ها اسامی ِ اصیل و قدیمی روزهای هفــته در ایران باستان هست:
کیوان شید = شنبه
... مهرشید = یکشنبه
مه شید = دوشنبه
بهرام شید = سه‌شنبه
تیرشید = چهارشنبه
هرمزشید = پنج‌شنبه
ناهیدشید یا آدینه = جمعه

حالا با بررسی ريشه‌های اين واژه ها به این نتیجه میرسیم که:

کیوان شید = شنبه
Saturday = Satur + day
Saturn = کیوان
------------------------------------------------------------------------------
مهرشید = یکشنبه
Sunday = Sun + day
Sun = خور (خورشید) = مهر
------------------------------------------------------------------------------
مه شید = دوشنبه
Monday = Mon + day
Moon = ماه
--------------------------------------------------------------------------------
بهرام شید = سه‌شنبه
Tuesday = Tues + day
* Tues = god of war = Mars = بهرام
---------------------------------------------------------------------------
تیرشید = چهارشنبه
Wednesday = Wednes + day
* Wednes = day of Mercury = Mercury = تیر
--------------------------------------------------------------------------
هرمزشید = پنج‌شنبه
Thursday = Thurs + day
* Thurs = Thor = day of Jupiter = Jupiter = هرمز
-------------------------------------------------------------------------
ناهیدشید یا آدینه = جمعه
Friday = Fri + day
* Fri = Frig = day of Venues = Venues = ناهید

خوردن انار چه فایده ای دارد؟

انار یا همان صد دانه یاقوت دارای خواص درمانی و غذایی بسیاری است،آیا از این خواص اطلاعی دارید؟

  +ادامه مطلب...

ادامه نوشته

يادگيري زبان بدن

 

براي اينکه بتوانيم با آدم هاي دوروبرمان راحت تر ارتباط برقرار کنيم بايد «زبان بدن» آنها را ياد بگيريم.

متخصصان علم ارتباط مي گويند تنها 7 درصد از پيام هاي ما از طريق واژه هاي مخاطب منتقل مي شود و 33 درصد از طريق لحن و تن صدا و 60 درصد آن هم از طريق زبان بدن منتقل مي شود. حالا اين زبان بدن چيست که حتي از حرف هاي ما بيشتر اطلاعات منتقل مي کند؟ به زبان علمي، پيام هايي که توسط اعضاي بدن و حرکات صورت منتقل مي شوند، زبان بدن را تشکيل مي دهند.

در اين مقاله مي خواهيم يک دوره فشرده يادگيري زبان بدن برايتان بگذاريم. فقط يادتان باشد که اين نشانه ها هميشه هم معاني يکسان نمي دهند و ممکن است يک سري سوء تفاهم پيش بيايد!

+ادامه مطلب...

ادامه نوشته

جورج واشنگتن بنیان گذار جمهوریت

جورج واشنگتن» در سال 1732، در ايالت «ويرجينيا» به دنیا آمد. او دومین فرزند پسر یک زارع ویرجینایی بود. جورج هرگز به مدرسه نرفت و خواندن و نوشتن را نزد پدر و برادر بزرگش در خانه ياد گرفت.

او به عنوان عضو مجلس قانونگذاری ویرجینیا انتخاب شد و از جمله کسانی بود که مسئله ممنوعیت واردات انگلیسی را  مطرح کرد.

اما شاید بزرگی واشنگتن در جنگهای او و فرماندهی او نباشد او اولین فردی است که بر اساس سیستم شمارش آرا  برای ریاست جمهوری انتخاب شد. تا آن موقع سیستمی به نام ریاست جمهوری وجود نداشت که واشنگتن به عنوان اولین فرد این سیستم را راه اندازی کرد...

+ ادامه مطلب

ادامه نوشته

سفره ی هفت سین

سفره ی هفت سین

هفت سين به معناي هفت قلم شيئي كه نام آن‌ها با حرف «س» (سين) آغاز مي‌شود، يكي از اجزاي اصلي آيين‌هاي سال نو است كه پيشينه‌ي ايرانيان آن را برگزار مي‌كنند. اين اقلام سنتاً در سفره‌ي هفت سين چيده و به نمايش گذاشته مي‌شوند.

+ادامه مطلب..

ادامه نوشته

نوروز، نمایانگر فرهنگ و تاریخ کهن ایران زمین

آغاز سال

مردم شناسان را عقيده بر اين است که محاسبه آغاز سال، در ميان قوم ها و گروه هاي کهن، از دوران کشاورزي، همراه با مرحله اي از کشت يا برداشت بوده و بدين جهت است که آغاز سال نو در بيشتر کشورها و آيـيـن ها در نخستين روزهاي پائيز، يا زمستان و يا بهار مي باشد.  آغاز سال ايرانيان، هر چند زماني دستخوش تغيـيـر گرديد ولي حمزه اصفهاني در کتاب سني ملوک الارض و الا نبـيـاء و ابوريحان بـيـروني در آثار الباقيه گويند که آغاز سال ايراني، از زمان خلقت انسان ( يعني ابتداي هزاره هفتم از تاريخ عالم ) روز هرمز از ماه فروردين بود. وقتي که آفتاب در نصف النهار، در نقطهً اعتدال ربـيـعي بود، و طالع سرطان بود.  

+ادامه مطلب.. 

ادامه نوشته

تاریخچه ی چهارشنبه سوری

جشن سوری

تاریخ ایران باستان پر از جشن هایی است كه همگی بر پایه دید و نگاه پیشینیان ، دارای فلسفه و جوهری وجودی اند. امروزه تنها « جشن سوري » ، معروف به « چهارشنبه سوري » و نيز « جشن سده » برايمان به يادگار مانده است و در باره جشن هاي فراموش شده ي آتش ، به « آذرگان » در نهم آذر ماه و « شهريورگان » يا « آذر جشن » مي توان اشاره داشت . آتش نزد ايرانيان نماد روشني ، پاكي ، طراوت ، سازندگي ، زندگي ، تندرستی و در پايان بارزترين نماد خداوند در روي زمين است .چهارشنبه سوری در فرهنگ پارسي به عنوان مقدمه و پيش درآمد عيد نوروز نيز شناخته شده است كه هماره در طول تاريخ، قبل از فرا رسيدن سال نو و تحويل نوروز برپا مي شده و هنوز هم در بين اقوام و شهروندان ايراني از اهميت فوق العاده اي برخوردار است.

+ادامه مطلب...

ادامه نوشته